Фітнес

Найпопулярніші передтренувальні добавки для силових тренувань – які варто використовувати?

Добавки перед тренуванням, тобто добавки, які приймаються перед тренуванням для збільшення енергії, витривалості та концентрації, стають все більш популярними серед любителів силових тренувань. Однак вибрати правильну добавку перед тренуванням може бути надзвичайно важко, враховуючи широкий …

Дієтичні добавки

Все, що вам потрібно знати про білкові добавки – навіщо їх використовувати?

В даний час все більше людей вирішують ввести в свій раціон білкові добавки. Це просто чергова тенденція чи вони справді приносять користь нашому організму? У статті нижче ви дізнаєтесь, чому варто приймати протеїнові добавки та …

Краса

Як доглядати за шкірою, волоссям і нігтями за допомогою БАДів?

У сучасному напруженому світі все більше людей шукають ефективні та прості способи догляду за своїм тілом. Шкіра, волосся та нігті часто є першими ознаками здоров’я та краси, тому так важливо правильно доглядати за ними. Одним …

Дієтичні добавки

Креатин малат добавки та дієта – що варто знати?

Креатин малат є однією з популярних добавок, які використовуються у світі фітнесу та бодібілдингу. Ця форма креатину стає все більш популярною завдяки потенційним перевагам для фізичної працездатності та збільшення сили. Однак існує багато невизначеностей і …

Схуднення

Вплив хрому на схуднення – це ефективна підтримка для досягнення мети тренувань?

Хром, також званий хромом, є мікроелементом, присутнім у нашому організмі. Хоча його кількість невелика, він відіграє важливу роль у багатьох метаболічних процесах. Останнім часом добавки хрому стають все більш популярними в контексті втрати ваги та …

Дієта та харчування

Як забезпечити збалансоване і водночас різноманітне харчування?

У наш час ми все більше уваги приділяємо здоровому способу життя та правильному харчуванню. Незалежно від того, чи хочемо ми покращити своє здоров’я, підтримувати нормальну вагу чи просто почуватися краще, збалансована та різноманітна дієта відіграє …

Дієтичні добавки

Що таке глутатіон і кому його слід приймати?

Глутатіон є природним антиоксидантом, який відіграє ключову роль в організмі людини. Його антиоксидантні властивості роблять його надзвичайно важливим для підтримки здоров’я та гарного самопочуття. У цій статті ми докладніше розглянемо глутатіон, його функції та людей, …

Дієтичні добавки

Дієтичні добавки для енергії та стимуляції – в яких ситуаціях їх варто використовувати?

У наш час темп життя дуже швидкий і вимогливий. Робота, домашні справи, школа, навчання – це лише деякі фактори, які змушують нас щодня потребувати багато енергії. На жаль, часто буває так, що наш організм не …

Здоров'я

Якщо вам важко зосередитися, спробуйте покращити ситуацію за допомогою дієтичних добавок

У наш час багато людей мають проблеми з концентрацією та увагою. Незалежно від віку чи професії, завжди є перешкоди, які ускладнюють нам роботу чи навчання. Якщо ви один із цих людей, можливо, варто спробувати покращити …

Дієтичні добавки

Незамінні амінокислоти EAA – що про них варто знати і коли їх варто вживати?

Амінокислоти є основними будівельними блоками білків, які відіграють ключову роль у функціонуванні організму. Вони містяться в харчових продуктах тваринного і рослинного походження, але не всі амінокислоти виробляються організмом людини. До них відносяться незамінні амінокислоти EAA …