Спорт та фітнес
Останніми роками кіноа набуває все більшої популярності як один із провідних продуктів у категорії здорового харчування. Кіноа, або лобода, – це високобілковий, безглютеновий рослинний продукт, який містить майже всі незамінні амінокислоти. Кіноа вирощують заради їстівного …
Цинк – мінерал, який потрібен організму в незначних кількостях, але це не означає, що він не важливий. Цинк бере участь у численних хімічних реакціях в нашому організмі. Серед іншого, він відповідає за загоєння ран, імунітет …
Поєднання креатину з таурином може бути цікавим підходом, але варто зазначити, що наукові дослідження на цю тему обмежені. Тим не менш, існують деякі потенційні переваги поєднання цих двох інгредієнтів, засновані на наукових дослідженнях і розумінні …
Ви регулярно займаєтеся спортом, дотримуєтеся дієти, але іноді крадькома ходите на кухню і перекушуєте в перервах між прийомами їжі? На жаль, ви робите дуже серйозну помилку. У цьому тексті ми розглянемо, як її усунути. Небезпечний …