Дієтичні добавки

Що варто знати про блокатори апетиту?

Блокатори апетиту – це все більш популярна група дієтичних добавок, головне завдання яких полягає в підтримці мети тренування – схуднення. Ці препарати призначені для людей, які мають проблеми з надмірним апетитом, який виникає навіть при …

Дієта та харчування

Контроль апетиту та дієтичні добавки – чи працюють вони?

Багато людей, які намагаються скинути кілька зайвих кілограмів, мають великі проблеми, незважаючи, наприклад, на відповідну дієту та рекомендовану фізичну активність. Це пов’язано з тим, що проблеми із зайвою вагою часто пов’язані не лише з невідповідними …

Фітнес

8 найкращих добавок для жінок: які і коли приймати?

Жінки мають унікальні потреби у здоров’ї, тому так важливо приймати спеціальні добавки. Нижче наведено список 8 найкращих добавок для жінок разом із коротким описом кожної. Сподіваємося, ця інформація допоможе вам прийняти зважені рішення щодо свого …

Дієта та харчування

8 найкращих добавок для набору ваги

Відповідна добавка може реально підтримати результати, досягнуті під час тренувань і змагань, покращити самопочуття і т.д. Які БАД ви повинні приймати, залежить від конкретної ситуації і цілей тренувань. Одним із найпоширеніших запитань у цьому контексті …

Дієта та харчування

10 найкращих БАД для схуднення: що потрібно знати

Процес схуднення можна реально підтримати прийомом БАДів. Однак важливо вибрати правильні добавки та купувати їх у надійного джерела. У цій публікації блогу ми обговоримо 10 найкращих дієтичних добавок для схуднення. Ми також надамо поради, як …

Дієтичні добавки

5 найкращих імунних добавок

Сезон застуд та грипу в розпалі, тому, щоб не захворіти, варто приймати препарати для імунітету. На ринку є багато добавок, які можуть зміцнити вашу імунну систему, але не всі вони ефективні. У цій публікації в …

Дієтичні добавки

8 найкращих добавок і мінералів для чоловіків

Коли справа доходить до чоловічих добавок, є кілька, які виділяються серед інших. Ці п’ять добавок ідеально підходять для дорослих і молодих чоловіків на різних етапах їхнього життя. Кожна добавка має різні переваги, які допомагають у …

qiunoa
Дієта та харчування

Кіноа – що це таке?

Останніми роками кіноа набуває все більшої популярності як один із провідних продуктів у категорії здорового харчування. Кіноа, або лобода, – це високобілковий, безглютеновий рослинний продукт, який містить майже всі незамінні амінокислоти. Кіноа вирощують заради їстівного …

спортивна жінка
Дієта та харчування

Чому активним людям потрібно більше цинку?

Цинк – мінерал, який потрібен організму в незначних кількостях, але це не означає, що він не важливий. Цинк бере участь у численних хімічних реакціях в нашому організмі. Серед іншого, він відповідає за загоєння ран, імунітет …

Дієтичні добавки

Чи варто поєднувати креатин з таурином?

Поєднання креатину з таурином може бути цікавим підходом, але варто зазначити, що наукові дослідження на цю тему обмежені. Тим не менш, існують деякі потенційні переваги поєднання цих двох інгредієнтів, засновані на наукових дослідженнях і розумінні …