Чим популярнішим є щось, тим ширшою є дискусія навколо певної теми, тим більше людей висловлюється тощо. Тому не дивно, що існує величезна кількість статей (у тому числі наукових) про креатин, і це число постійно зростає …
Чи є креатин хорошою добавкою для новачків?
Багато людей чули про креатин, в тому числі ті, хто тільки починає свій шлях зі спорту. Незважаючи на те, що це дійсно популярна добавка, багато людей все ще задаються питанням, чи це правильне рішення для …
Колаген – як він впливає на шкіру, волосся та нігті?
Багато людей, особливо жінки, звертають увагу на стан шкіри, волосся і нігтів. Вона використовує різні засоби по догляду, щоб підтримувати свій здоровий і красивий вигляд, особливо через бажання максимально відстрочити процеси старіння організму. З цієї …
Ізолят сироваткового протеїну – в яких ситуаціях його варто використовувати?
Протеїнові добавки, безумовно, є одними з лідерів за популярністю на ринку БАДів. Не дивно, адже вони чудово підходять для нарощування м’язової маси та для схуднення як спосіб контролю апетиту. Однак варто пам’ятати, що це також …
Як вибрати найкращі полівітаміни?
Полівітаміни – це популярні БАДи, які часто використовуються при різних видах захворювань. Про їх спільність можуть свідчити, серед іншого: той факт, що вони присутні майже в кожному магазині та кіоску, а не лише в аптеках, …
Чи працює добавка колагену?
Останнім часом ми багато чули про добавки колагену та його благотворний вплив на стан шкіри, волосся, нігтів, а також суглобів і кісток. Однак це також змушує все більше і більше людей замислюватися, чи справді ефективним …
Коли починати прийом добавок колагену і як довго це має тривати?
Багато людей зацікавилися добавками колагену, коли з’явилися перші ознаки старіння. Шкіра втрачає еластичність і пружність, стає значно менше зволоженою. З’являються перші зморшки, волосся і нігті вже не в такому стані, суглоби повільно виходять з ладу. …
Колаген в таблетках або порошку? Що вибрати?
Колаген, як дуже важливий білок, що міститься в організмі людини, має багато форм дієтичних добавок. Усе тому, що добавки колагену просто ефективні. В даний час існує багато форм дієтичних добавок, багатих на колаген, які можна …
Кому слід доповнювати колаген?
Колаген є одним з білків, які природним чином зустрічаються в організмі людини і виконують ряд важливих функцій. До найважливіших належать ті, що стосуються шкіри, адже вона відповідає за її належне зволоження, ступінь еластичності тощо. Все …
Яку роль відіграє вітамін А в організмі людини?
Вітамін А — один із жиророзчинних вітамінів (вітаміни ADEK), і насправді це загальна назва групи органічних хімічних сполук — ретиноїдів. Найбільш поширеною формою вітаміну А є т.зв ретинол, тоді як другий, який використовується в багатьох …